ルーティ・【にこにこカルシウム】タブレット

亜鉛・カルシウム・マグネシウムサプリの選び方

亜鉛・カルシウム・マグネシウムがADHDの子供にとて非常に重要なのはわかっていただけたでしょうか？
では、どのようにサプリメントを選んでいけば良いのでしょうか？
もちろん、含有量が子供の摂取量にあっているのが重要なのは言うまでもありません。多くても、少なくても子供には良くありません。

また、子供達はまずいサプリ、気持ち悪くなるサプリは飲みたがらないので、そのようなサプリメントを無理やり飲ませるのも良くないでしょう。

なので、含有量が子供にあっている、おいしいサプリメントを選んであげるのが良いです。
そこでオススメしたいのでルーティ・【にこにこカルシウム】タブレットです。

商品名：お子さまのための栄養をサポートする【にこにこカルシウム】

■内容量: 60粒(30日分/１箱); ~~7,797円（２箱セット）~~; 6,797円（２箱セット）; ご購入プランに合わせて特典多数！
■ご使用方法: 一日２回、１粒
■成分データ(２粒): カルシウム　120mg、マグネシウム　60mg、亜鉛　1.0g、ビタミンD　1.5μg

ADHDの子供の場合、カルシウムは~800mg、マグネシウムは120~350mg、亜鉛は3mg以上の摂取が勧められています。これは普通の子供よりも多いです。

こちらのにこにこカルシウムの場合、１日２粒だと足りません。カルシウム、マグネシウム、亜鉛はもちろん食品にも入っていますので、それでも摂れますが、僕は１日４粒の摂取をおすすめします。

では何故、僕はこのサプリメントをおすすめするのでしょうか。

僕がこのサプリをおすすめする理由

何故、僕がこの含有量の少ないサプリをおすすめするかというと、なんといってもその味です。

亜鉛、マグネシウム、カルシウムのサプリとなると、カルシウムは割と美味しい物が多いのですが(個人的には)、亜鉛、マグネシウムは信じられないほどマズいです。

亜鉛に関してはマズイ、クサイだけでなく胸焼けまでして本当に最悪です。子供は絶対に飲みません。絶対。

なので子供用、そして味にもこだわったこちらのサプリメントを、ADHDの子供にはおすすめしたいと思います。

そしてビタミンサプリのページで言ったように、ビタミンは摂り過ぎると体に毒となります。なのでビタミンサプリと併用しても良いようなサプリを選びました。