ADHDの子供が必要としている栄養素とは？

有害な食品を除去した後は、ADHDの子供が必要としている栄養素を補いましょう。

ADHDにおすすめのサプリ一覧-マグネシウム・亜鉛・カルシウム

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ここまでのステップでは、体に外を与えている食品を取り除き、基本的な栄養素をサプリメントや食事で補給してきました

このステップでは一歩進んで、普段の食事の栄養価を高めるためのメニューの提案や、栄養素の消化吸収をよくする方法を紹介したいと思います。
これは、ADHDなどの発達障害の子供だけでなく、家族全員の体調管理にも役立つ方法なので、ぜひ実践してみてください。

ここまで、GFCF食事療法とSCD食事療法を紹介しました。

その他の食事療法として、ボディ・エコロジー(BED)食事療法とウェストン・A・プライズ（WAP）食事療法について簡単に説明していきたいと思います。

ボディ・エコロジー食事療法(BED)は、カンジダ菌の増殖、においの強いガス、消火器の不快感などの症状がある子供に用いられる食事療法です。

SCD食事療法(Specific Carbohydrate Diet:特定炭水化物食事療法)は、GFCF食事療法の次に取り組む人が多い食事療法です。

SCD食事療法では、一部の炭水化物を除去し、特定の炭水化物を摂取します。

これは、小腸の粘膜に損傷があると穀物などの炭水化物を消化できない。ために行う食事療法です。